桑叶泡着喝有什么功效

桑叶是植物之王，有“人参热补，桑叶清补”之美誉，富含人体17种氨基酸，粗蛋白，粗脂肪，是国家卫生部确认的“药食同源”植物。在《本草纲目》中记载到：“桑箕星之精神也，禅食之称文章，人食之老翁为小童”。

桑叶泡水喝有非常高的药用价值，可以帮助人们降压降脂。抗衰老，还能增加耐力、降低胆固醇、抑制脂肪积累、抑制血栓生成、抑制肠内有害细菌繁殖、抑制有害的氧化物生成，最突出的功能就是降低血糖。

桑叶泡着喝的功效：

1.桑叶浸泡水具有凉血止血的功效。血热吐血，用桑叶30克水煎服，或用其他冷血止血药用。

2.疏散风热，桑叶泡水用于风热感冒及目赤肿痛，常配菊花。

3.清肺润燥，桑叶泡水适用于肺热咳嗽，苦寒清肺热，甘寒益阴，凉肺干燥，用于干热肺损伤，干咳少痰，清淡即可配有杏仁，沙参，贝母等，桑椹汤等;重，可与石膏，麦冬，阿胶等效。

4.清肝明目，叶泡水用于风火目疾。用黑芝麻名称桑麻丸，用于肝阴虚，肝阳痰引起的头晕，视力模糊。

5.减肥清脂

桑叶有利水的作用，用桑叶泡水喝，不仅可以促进排尿，还能排出细胞中多余的水分，有较好的去水肿的功效。同时桑叶还有“清血”的作用，它能将血液中过多的中性脂肪和胆固醇排清，从而有助于改善高血脂症。

6.凉血止血

用桑叶30克水煎服，有凉血止血的功效。

7.预防痴呆

研究证明，70岁以上老人平均每天喝4杯桑叶茶，出现抑郁症状的几率会减少44%；每天喝2杯以上桑叶茶的老人，痴呆几率比每周喝3杯以下的同龄人低一半。

但是大家一定要记住，桑叶茶它是一种饮品，并不能代替药物。它没有经过提纯，是最原始的最纯真的味道。所以他肯定达不到药物的治疗效果，但是长期饮用确实对身体有一定的帮助。而且要根据个人体质的不同有所差别，有些人喝了会有较快较明显的帮助，但另外一些人可能就不是特别明显，这都属于正常现象。

在选购桑叶茶的时候，一定要品尝。因为从外形上来看几乎没有太大的区别，只有品尝以后才能够选出好坏来。好的桑叶茶嫩度很好，清香怡人，口感甘甜，汤色清亮，没有太多的浑浊物。而差的桑叶茶基本上都选择桑树底部老厚的桑叶制作而成，喝起来口感中有苦涩味，在喉咙中有点不适的感觉，而闻起来也不是特别的香。另外在泡出来的汤色上比较浑浊，有明显的悬浮物在其中。

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