经常喝茶能预防新冠肺炎吗？

近日，随着国家在《关于进一步优化新冠肺炎疫情防控措施，科学精准做好防控工作的通知》（下称《通知》）中进一步优化疫情防疫工作的20条措施的发布。全国各地陆续重新调整了防疫防控政策，核酸检测的不强制性以及公共场所的全开放化，让持续三年的疫情悄然落下了帷幕。自此，我们正式进入了后疫情时代。

面对近似于全开放的状态，我们很多人突然有点不知所措，加上冬季本身就处于疾病高发期，更加重了大家对“自身安全”的担忧和焦虑。“国家已经保护了你三年，接下来要靠自己了”“真正拼免疫力的时代来了”……等与“免疫”相关的话语就在朋友圈传开了。

同样疫情期间，身处同样的环境中，有的人被感染了，有的人却安然无恙；同样是新冠肺炎患者，有的患者是重症，有的患者甚至没有任何症状。究其原因还是和人体自身的免疫力有很大关系，可以说免疫力就是人体自带的“好医生”。

提到免疫力，茶自然就成为了热点话题，喝茶提高免疫力的说法并非空穴来风。特别是绿茶，因为是不发酵茶，最大程度保留了茶叶本身的营养成分，特别是绿茶中富含的茶多酚，具有很好的消炎杀菌效果，在医学和营养学领域都得到了广泛的认可。茶多酚作为一种广谱、强效、低毒的抗菌药已被世界上许多国家的学者所公认。在众多的抗菌试验中，人们发现它对普通变形杆菌、金黄色葡萄球菌、表皮葡萄球菌、变形链球菌、肉毒杆菌、乳酸杆菌、霍乱弧菌和口腔变链菌等许多致病菌，尤其是对肠道致病菌具有不同程度的抑制和杀伤作用。同时它还能有效地防止耐抗生素的葡萄球菌感染，对于溶血素也具有抑制活性。

绿茶可以提高机体的免疫力，因为绿茶中含有丰富的锌、硒、锰等微量元素，这些物质对于促进免疫力的提高有着明显的好处，进而能够提高机体的免疫力。多喝绿茶对人体提高免疫力是有很好的效果的，因为长期饮用绿茶，可以保持人体的精神力，而且有助于缓解疲劳，特别是对于处于高压的人群来说，适当饮用绿茶，可以达到一定让自己放松的效果。

日照绿茶，因为高纬度的生长环境，生长气温低，昼夜温差大，所以在生产的过程中有充足的时间集聚营养成分。因此较南方茶具有更多的维生素、矿物质和对人体有利的微量元素。据中国农业科学院茶叶研究所测定，日照绿茶儿茶素和氨基酸的含量分别比南方茶同类产品高13.7%和5.3%。

另外，经相关科学分析和实验室实验证明，日照绿茶含有较高的氨基酸，维生素矿物质，茶多酚和生物碱，有多种营养和药效成分，具有清心明目，杀菌消炎降脂和消血脂、降低胆固醇，减少心血管疾病等功效。茶中富含的茶多酚和脂多糖等成分，可以吸附和捕捉放射性物质并与其结合一起排出体外。因此日照绿茶在消炎杀菌及提高免疫力方面，会有不错的效果。

随着防控政策的开放，我们听到了很多药物脱销、疯狂涨价的资讯。我们每个人都不想成为后疫情时代的感染者，但是面对全面放开的环境和病毒伤害力逐渐变弱的事实，我们不必过多的恐慌。往后余生，各自安好，接下来的日子我们出门，拼的不是颜值，而是免疫力。

不管我们是否愿意接受，也不得不承认这个现实——后疫情时代来临了！后疫情时代的你，培养一个喝茶的习惯吧，这也是在为自己培养一种健康的生活方式，一个最为惬意、养生的提升免疫力途径。因为在面对疾病的时候，只有免疫力才是我们的第一竞争力！

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