冬天喝金银花茶九大搭配方法

很多注意养生的人都知道，因清热去火的功效，金银花被称为“夏季第一花”。但秋冬季节能不能泡水喝呢？当然可以。只要是体质有火，比如出现口苦咽干、口腔溃疡、咽喉肿痛、长痘生疮等上火症状，也是可以泡水喝的。秋冬干燥，常喝金银花茶，对非寒性体质的人，既排毒，又补水，何乐而不为呢？

金银花泡水喝的好处

1.风热感冒

一旦得了风热感冒，看病之余，泡一杯金银花茶喝，很有好处。

2.腹泻与肠胃炎

过食生冷食物或者其他原因引发的腹泻及肠胃炎，用金银花泡水喝不仅可以杀菌止泻，还可以提高肠胃抵抗能力。

3.口腔溃疡、咽喉肿痛、腮腺炎、化脓性扁桃体炎

出现这些问题的时候，医生会建议多喝水，在喝水的时候加上金银花，效果更佳。

4.皮肤感染、痈疽疔疮

现代科学证明，金银花有明显的抗感染能力，实际就是中医讲的清热解毒功效。当我们长痘痘、生疖子，或者其他的痈疽之症时，说明体内有毒邪作祟。泡金银花水喝可以帮助排毒。

金银花九大联用妙处

1.金银花+红枣：补气养血

十个女人，九个气血不足，用金银花泡红枣喝，不仅能补充气血，还能改善肤色，让脸色看上去更有光彩。

2.金银花+冰糖：提神醒脑

人经常无精打采，注意力不集中，用金银花加冰糖泡水喝，不仅能提神醒脑、集中注意力，还能清除体内热火，减少一些小毛病发生。

3.金银花+玫瑰花：祛斑美白

4.金银花+菊花：祛除眼袋

熬夜，容易形成眼细纹、黑眼圈和眼袋，常喝金银花泡菊花水，可以清肝明目、促进眼周血液循环，对黑眼圈、眼袋有一定改善作用。

5.金银花+山楂：清热、散淤、消食

金银花和山楂一起泡水，做代茶饮，既能清热消食，也可通肠利便。

6.金银花+连翘：清热解毒

金银花和连翘合用，主要用于温病初起、外感风热表证、风热痒疹、疮痈肿毒、风热头痛、咽喉肿痛、疮痈肿毒等症。

7.金银花+薄荷：疏肝解郁

用金银花泡薄荷一起喝，不仅能解决头痛眩晕的情况，还可以疏肝解郁，舒缓烦闷情绪。

8.金银花+桔皮：润肺止咳

金银花清热降火、桔皮润肺止咳，用金银花加桔皮泡水喝，能改善呼吸道炎症。

9.金银花+麦冬：滋阴润肺

对于秋冬进补易上火的人，用金银花和麦冬泡水喝，不仅降火快，还能滋阴润肺。

金银花泡水的禁忌

1.女性经期不宜喝

女性在月经期间一定要保暖，不能吃凉性和带寒性的食物，金银花性寒，如果在经期喝了金银花水有可能会引起痛经或经血不畅。

2.不宜天天喝

金银花因为性寒，所以不能常期服用，把金银花泡水当白开水喝，也是不行的。只有身体出现了上火、热毒等症状的时候，才可以服用，不然会对脾胃造成伤害。

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