喝日照绿茶的好处有哪些？

1、饮绿茶能达到消暑热，去内火，增食欲的功效。绿茶性寒，适合体质偏热，胃火旺，精力充沛的人饮用。此外，绿茶可防辐射，因此非常适合常在电脑前工作的人饮用。

2、可以预防胃肠消化道等疾病。研究表明，茶叶具有抗菌，杀菌，改善肠道微生物结构的功能，饮茶即可以抑制有害细菌的生长，又可以促使有益细菌的增殖，提高肠道的免疫能力。

3、绿茶中的儿茶素有很强的抗氧化功能，将含有绿茶成分的护肤品涂抹在皮肤上后，即使被猛烈阳光照射，亦可让导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的氧化物减少。

另一项研究显示，饮用绿茶的防晒效果会跟涂抹绿茶护肤品的效果相同。

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