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吃蓝莓有哪些好处
1.能够增强人体免疫力蓝莓中含有的抗氧化剂远远多于其他新鲜蔬菜水果。抗氧化剂可中和体内自由基，增强免疫系统。2.有助于提高记忆力常吃蓝莓可以提高大脑的活力，因为蓝莓中富含类黄酮，这...
发布时间：2021-01-03分类：日照蓝莓浏览：1149评论：0
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蓝莓可以缓解焦虑吗
很多人认为焦虑就是一种不良情绪，只是情绪问题，但其实人的身体就是一个巨大的情绪表达的器官，当出现焦虑情绪的时候，我们的身体也会表达出不良症状。下面就来介绍一种可以缓解焦虑的水果—蓝...
发布时间：2021-01-03分类：日照蓝莓浏览：1073评论：0
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哪些人不适合吃蓝莓
1、腹泻患者蓝莓属于一种高营养含量的水果，有通利便利的功效。腹泻患者吃蓝莓会加重情况。所以腹泻患者不适合吃蓝莓。2、糖尿病人蓝莓中含有一定的糖分，所以糖尿病人不适合吃蓝莓。糖尿病人...
发布时间：2021-01-03分类：日照蓝莓浏览：1138评论：0
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吃蓝莓的禁忌有哪些
1、蓝莓不能和牛奶乳制品一起吃蓝莓属于一种含维生素C的酸性水果，牛奶含有丰富的蛋白质。两者不能一起食用，因为维生素c会和蛋白质凝固，非常影响人体消化，容易导致腹泻、腹痛等症状。建议...
发布时间：2021-01-03分类：日照蓝莓浏览：1763评论：0
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蓝莓一天吃多少为宜
60克左右。市面上的盒装蓝莓一般是125克，60克就是半盒的样子。一盒蓝莓可以分两天食用，蓝莓中含有维生素、矿物质、蛋白质、花青素、β-胡萝卜素、泛酸等营养成分，一般人群皆可食用。...
发布时间：2021-01-03分类：日照蓝莓浏览：1199评论：0
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蓝莓的功效与作用
1、增强记忆力蓝莓在所有蔬果中拥有极高的抗氧化剂能增进脑力和减少阿耳茨海默早老性痴呆症等，科学的饮食需要花青素，这有助于延缓衰老。如果选择花青素，蓝莓是重要的选择。它具有防止功能失...
发布时间：2021-01-03分类：日照蓝莓浏览：1159评论：0
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蓝莓真的能改善视力吗
蓝莓被称为水果皇后也是绝佳的护眼食物，真的那么神奇吗？其实早在《本草纲目》中就有关于蓝莓明目的记载，相传李时珍常年食用蓝莓，到年迈时眼睛依然清晰明润；而现在，国内的外空军飞行员日常...
发布时间：2021-01-03分类：日照蓝莓浏览：1192评论：0
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日照蓝莓小知识
蓝莓是生活中常见的水果之一，蓝莓又名笃斯、甸果、地果、龙果、等，为杜鹃花科越橘属多年生低灌木。原生于北美洲与东亚，分布于朝鲜、日本、蒙古、俄罗斯、欧洲、北美洲以及中国的黑龙江、内蒙...
发布时间：2021-01-03分类：日照蓝莓浏览：1244评论：0
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黄芪红茶做法及功效
材料：黄芪15克，红茶3克。调制：1、把黄芪放入锅中，加入适量清水煮约15分钟。2、放入红茶后，再一起煮约5分钟，即可饮用。功效：黄芪味甘性平，有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰...
发布时间：2021-01-02分类：日照红茶浏览：1280评论：0
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牛奶红茶的做法及功效
材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。调制：1、将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。2、红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。3、将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐搅拌。功效：每天早上喝一次，...
发布时间：2021-01-02分类：日照红茶浏览：1587评论：0